Préparation mentale

La sophrologie et la PNL permettent des visualisations pour préparer à la pratique et à la réussite sportive.La puissance de nos capacités d'esprit est ici mise à disposition des accomplissements du corps dans le sport. Nous utilisons alors nos ressources : expériences passées et projections futures pour solidifier en soi nos capacités de réussite. Pour cela les participants développerons leurs capacités à se connecter à leur corps et vivre leurs expériences sportives avec un mental solide et aidant.La préparation mentale vient en complément de la préparation physique, c'est le précieux lien corps/esprit.