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Sophrologie en groupe
Pratique hebdomadaire en petit groupe
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Petits groupes de 7 personnes maximum
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Possibilité de venir tester une séance
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Venez avec votre carnet et votre crayon pour la prise de note en séance et notamment à la fin avec la phénodescription (bilan)
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La séance démarre par un échange pour être à l'écoute des besoins rencontrés par les membres du groupe. En fonction, je mène la séance de pratique. Partage des phénodescription (ressentis en séance). Nous terminons avec des exercices pratiques pour la séance suivante.

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