Préparation mentale

La sophrologie et la PNL amènent des visualisations pour préparer à la pratique et à la réussite sportive.

La puissance de nos capacités d'esprit est ici mise à disposition des accomplissements du corps dans le sport.

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Nous utilisons alors nos ressources : expériences passées et projections futures pour solidifier en soi nos capacités de réussite.

 

Pour cela les participants développerons leurs capacités à se connecter à leur corps et vivre leurs expériences sportives avec un mental solide et aidant. La préparation mentale vient en complément de la préparation physique, c'est le précieux lien corps/esprit.