Le dry January

Parmi les bonnes résolutions pour ce démarrage de nouvelle année, le dry january fait de plus en plus d'adeptes. Après une période d'excès pendant les fêtes, rien de tel que de profiter du démarrage de 2026 pour cette démarche dans laquelle vous souhaitez prendre soin de vous.

En s'appuyant sur cette belle volonté de vouloir prendre soin de votre corps et donc de votre esprit (sain de corps et d'esprit ;) ), surfons sur cette vague de motivation pour réussir ce challenge !

Je vous accompagne en tant que coach pour mettre toutes les chances de votre côté pour cette réussite qui vous apportera énormément de fierté et de confiance. Votre corps, vos idées claires et souvent votre entourage vous diront merci ;)

C'est grâce à votre mental que vous pourrez réussir car nombreuses seront les tentations qui se présenteront comme autant de pièges à contourner.

L'alcool est ancrée dans notre culture, surtout en Bretagne : tu as réussi quelque chose : buvons un coup pour fêter ça ! Tu es triste : buvons un coup pour oublier ça ! Les habitudes familiales ou amicales peuvent peser et il est important de pouvoir s'affirmer pour mieux être respecté dans ses choix même si ça va faire drôle autour de vous.

En faisant de votre mental un allié plutôt qu'un élément perturbateur vous pourrez parvenir à votre objectif car n'oubliez pas que ce qu'un humain est capable de réaliser sur cette Terre, n'importe quel autre peut le réaliser.

Au programme de cet accompagnement sur mesure :

• reprise du pouvoir sur le mental

• connexion au corps

• exercices de coaching d'une séance à l'autre

• pleine conscience pour revenir à vous et éloigner une tentation

• affirmation de soi pour poser ses limites

• programmation neuro linguistique pour induire des changements de comportements

Ne buvant plus d'alcool depuis plus de 2 ans, je suis très enthousiaste à l'idée de partager cette très belle expérience avec vous (et je continue tout de même à faire la fête !)

Faites de vous même une priorité et faites vous accompagner pour atteindre ce bel objectif de zéro alcool en janvier ou même pour à plus long terme.

Appelez moi au 06 67 25 06 90 ou contactez moi par mail marionliagre@gmx.fr pour en discuter et prendre RDV

Tarif des séances : 60€